czwartek, 11 lipca 2019

ZIELONY koktajl z awokado

Awokado zawiera zdrowy tłuszcz likopen, potas, witaminy C, E, A, z grupy B, luteina i zeaksantyna, oraz wiele innych prozdrowotnych właściwości o których pisałam już TUTAJ
Szybki i mega zdrowy koktajl na poprawę ilości  żelaza  i wit. C
Składniki
jabłko, 🍎 
natka pietruszki, 
awokado🥑
sok jabłkowy 
Sposób przygotowania 
Owoce obrać , pokroić na mniejsze części wrzucić do kielicha na koktajle i zmiksować razem z zieleniną. Dolać sok z jabłek wg uznania ( w zależności od słodkości i gęstości jaką lubicie). Schłodzić.
Zielony koktajl można śmiało zaserwować sobie na  drugie śniadanie albo w ciągu dnia. Awokado i pietruszka to niezła bomba witaminowa, wspomoże zwłaszcza chorych na niedokrwistość.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza